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Hammam

Contrairement au sauna, l’humidité du hammam atteint un taux de 100% et les températures se situent entre 40 et 48°C. Cela offre une détente totale de tous les muscles de votre corps et vous procure un divin moment de lâcher-prise.

Température
Humidité
44°C
100%

Bain de glace

Egalement appelé bain froid ou chute nordique, le bain de glace a une température avoisinant les 6°C. Le principe est d’alterner le chaud et le froid, afin de stimuler la circulation sanguine et d’augmenter le rythme cardiaque. Le choc thermique stimule tout votre corps et augmente les bienfaits de l’expérience pour vous plonger dans un profond état de détente.

Après la séance de froid, l’adrénaline se transforme rapidement en endorphine. C’est alors le moment idéal pour vous reposer sur les fauteuils de l’espace détente.